Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 33,64g | Eiw: 53,51g | Kohlh: 179,50g.
Frühstück: Сахар, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Сметана 15%, Просто Молоко Творог 5%. Mittagessen: Малиновое Варенье, Сливочное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Яблочный Сок, Шампиньоны Жареные, Картофель Отварной, Гречка Отварная, Тюбетей Чечевичный Суп. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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