marianakelly's Notizen, 19 Apr 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2018
78 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 25 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 April 2018:
1215 kcal Fett: 37,68g | Eiw: 53,06g | Kohlh: 164,25g.   Frühstück: Banana, Leite (Leite Integral), Hinode Shake. Mittagessen: Coxinha de Festa, Nestlé Biscoito Recheado Bono Chocolate, Bisteca Bovina, Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). mehr...
1975 kcal Bewegung: Sitzen - 1 Stunde und 41 Minuten, Volleyball - 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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