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아침 422kcal
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1843 kcal
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Fett: 59,94g | Eiw: 138,02g | Kohlh: 188,31g.
Frühstück: 필라델피아 크림치즈 (20g), 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 아임닭 프랑크 오리지널 꼬치, 코스트코 어니언베이글, 비비드키친 저칼로리 스위트 칠리 소스, 사과, 삶은 계란. Mittagessen: 오징어국, 굽네치킨 고추바사삭, 계란말이, 밥, 미역줄기볶음. Abendessen: 코스트코 어니언베이글, 사과, 아임닭 와인퐁닭 통가슴살, 커클랜드 시그니춰 아메리칸 치즈. Snacks/Sonstiges: 찐고구마, 매일 매일두유 99.89, BSN Syntha-6 Edge (Chocolate Milkshake), 매일 매일두유 99.89, 앵커 무염버터, Bob's Red Mill 베이킹파우더, 달걀, BSN Syntha-6 Edge (Chocolate Milkshake), 매일 매일두유 99.89, 앵커 무염버터, Bob's Red Mill 베이킹파우더, 달걀. mehr...
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Rachael0630's Gewichtsverlauf
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