Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2022
|
54,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 54,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1776 kcal
|
Fett: 82,57g | Eiw: 93,66g | Kohlh: 164,07g.
Frühstück: Королевская Ватрушка, Бисквит Шоколад Торт Вкус Дня, Шпинат, Жареное Яйцо, Метро Чиабатта. Mittagessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Киноа (Вареный). Abendessen: Виноград, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Намажь Орех Урбеч Орехи Фундука, Глобус Печенье Песочное Шоколадное. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
|
|