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Goeie morgen, hier bagger weer… regenjas en broek aan en hup op de fiets naar mn cliënt. Smoothie met kiwi 🥝 en banaan 🍌. Hopelijk vanmiddag droog dan weer naar de volgende ( echtpaar van 95!) fijne dag
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1321 kcal
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Fett: 68,01g | Eiw: 32,02g | Kohlh: 169,84g.
Frühstück: Milbona Turkse Yoghurt, Melk (Halfvol), Banaan, Kiwi. Mittagessen: Komkommer (met Schil), Paprika, AH Groene Olijven zonder Pit met Knoflook, Kaas, Lidl Fijn Volkorenbrood, Johma Zalm Slaatje. Abendessen: Bram Ladage Patat. Snacks/Sonstiges: Kanjers Stroopwafel. mehr...
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1409 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Fitbit - 23 Stunden. mehr...
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jessmeh40's Gewichtsverlauf
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