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Signed up for the YMCA end of October, but didn't start going until 11-15-14. I have been going about 6-7 days a week. I lost weight. But I have to work on diet now, esp with holidays.
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111,6 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1539 kcal
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Fett: 73,19g | Eiw: 78,89g | Kohlh: 153,22g.
Frühstück: Bananas, Boiled Egg. Mittagessen: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Mushrooms, Cos or Romaine Lettuce, Boiled Egg, Chicken of the Sea Light Tuna Pouch. Abendessen: Gala Apples, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Black Beans (Canned), Red Tomatoes (Canned), Spinach, Lettuce, Ground Beef (Cooked). Snacks/Sonstiges: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Water, Smartfood Delight Sea Salt Popcorn, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), Navels Oranges. mehr...
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4282 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Jumping Jacks - 2 Minuten, Treppensteigen - 18 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Thanks for the support! :)
02 Dez 14 vom Mitglied: buckeyechick
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02 Dez 14 vom Mitglied: Socolova
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02 Dez 14 vom Mitglied: rickykastj
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Great loss and kudos to you for all that great exercise!
02 Dez 14 vom Mitglied: spinx1971
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buckeyechick's Gewichtsverlauf
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