Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2022
|
104,3 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2693 kcal
|
Fett: 124,31g | Eiw: 73,10g | Kohlh: 317,22g.
Mittagessen: Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl. Abendessen: Mühlenhof Wiener Würstchen, Frischkäse, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen, Käse, Roggenbrot, Aldi Trauben Kernlos, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Kölln Haferflocken, Meine Metzgerei Bierschinken, Roggenbrot, Käse, Kaffee mit Milch, Oster Phantasie Eierlikör Trüffel . mehr...
|
|
3088 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
XXLMike's Gewichtsverlauf
|