Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2022
|
103,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3055 kcal
|
Fett: 167,37g | Eiw: 98,26g | Kohlh: 314,58g.
Frühstück: Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone, Jabłko, Zupa Pomidorowa, Sokołów Serdelki z Szynki, Biedronka Parówki z Szynki , Giovanni Rana Świeże Tortellini z Serem Ricotta i Szpinakiem, Biedronka Parówki Wieprzowe, Mlekpol Mleko 3,2%, Mleko z 2% Tłuszczu, Tost z Szynką i Serem, Ravioli z Nadzieniem Serowym, Zupa Pomidorowa, Felix Nutters Dark , Chałwa, Nestlé Lion Bar . mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gawenzi's Gewichtsverlauf
|