sabinamur07's Notizen, 07 Apr 22

Хочу начать вести блог либо тут либо в телеграмме. Как думаете хорошая идея? Может так будет легче начать восстановление....?

43,5 kg Bisher verloren: 6,5 kg.    Still to go: 3,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

525 kcal

Fett: 17,10g | Eiw: 21,74g | Kohlh: 71,02g.   Frühstück: Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Nesquik Шоколадные Шарики, Ого Отруби Ржаные, Ирмень Йогурт Фруктовый Черника. Mittagessen: Соль, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Плати Меньше Живи Лучше Икорная Закуска 1, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Соусом Пикантная Заправка. Abendessen: Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Соль, Плати Меньше Живи Лучше Икорная Закуска 1, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко. mehr...