Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2022
|
62,4 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1727 kcal
|
Fett: 46,39g | Eiw: 106,71g | Kohlh: 219,88g.
Frühstück: FITKIT Choco Protein Cookie Coffee, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Денисовы Пекарни Зефир Ванильный, Maxim Кофе Растворимый (в Сухом Виде), Фермерское Подворье Молоко 6%. Mittagessen: Яйцо Куриное, Голубика, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Heinz Горошек Нежный, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый. Abendessen: Solvie Protein Biscuits Фисташка, Простоквашино Творог 5%, Ветли Сушка Простая, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Приосколье Филе Куриное, Помидоры, Дайкон, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Шампиньоны. Snacks/Sonstiges: Coffee Machine Латте, Денисовы Пекарни Зефир Ванильный. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
devchonka_na_diete's Gewichtsverlauf
|