Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2022
|
56,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
734 kcal
|
Fett: 16,82g | Eiw: 50,10g | Kohlh: 102,57g.
Frühstück: Dada Ayam, Tahu, Kecambah, Nasi Putih, Kurma. Abendessen: Telur Rebus, Tahu, Ikan Teri, Daun Singkong, Nasi Putih, Ubi Ungu Rebus. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GIBRAN GHAISA's Gewichtsverlauf
|