|
|
1630 kcal
|
Fett: 64,47g | Eiw: 64,10g | Kohlh: 192,89g.
Frühstück: Maitokahvi, Maitokahvi, Maitokahvi, Maitokahvi, Valio Mansikka Mehukeitto, Hillot ja Marmeladit (Vähäsokeriset), Hillot, Hillot, Elovena Puuro. Mittagessen: Pirkka Kermajuusto 17%, Valio Arki Juusto, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Ruispalat, Mummon Makkaraperunat, Atria Mummon Maukkaat Makkaraperunat. Abendessen: Maitokahvi, Maitokahvi, Maitokahvi, Maitokahvi, Pirkka Kermajuusto 17%, Valio Arki Juusto, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Ruispalat. Snacks/Sonstiges: Valio Arki Juusto, Pirkka Kermajuusto 17%, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Ruispalat, Pirkka Kermajuusto 17%, Valio Arki Juusto, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Ruispalat, Pirkka Kermajuusto 17%, Valio Arki Juusto, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Ruispalat, Tortilla. mehr...
|
|
2703 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Pilates - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|