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от-68
об-98(-1.5)
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 36,87g | Eiw: 106,23g | Kohlh: 50,06g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Maxler Протеин, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Овсяноблин. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Maxler Протеин. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Alinka110586's Gewichtsverlauf
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