|
JEE
|
71,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1886 kcal
|
Fett: 76,18g | Eiw: 57,25g | Kohlh: 243,27g.
Frühstück: Aprikoosihillo, Hillot ja Marmeladit (Vähäsokeriset), Hillot, Valio Mansikka Mehukeitto, Elovena Puuro, Maitokahvi, Maitokahvi, Maitokahvi, Maitokahvi. Mittagessen: Tortilla, Maitokahvi, Maitokahvi, Maitokahvi, Heinz Tomaatti Ketsuppi, Mummon Aidot Poimutetut Ranskanperunat. Abendessen: Pirkka Kermajuusto 17%, Valio Arki Juusto, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Ruispalat, Maitokahvi, Maitokahvi, Pirkka Kermajuusto 17%, Valio Arki Juusto, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Ruispalat. Snacks/Sonstiges: Pannukakku, Pirkka Kermajuusto 17%, Valio Arki Juusto, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Ruispalat, Pirkka Kermajuusto 17%, Valio Arki Juusto, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Ruispalat, Taffel Sips (30g), Ferrero Rafaello Kookos, Ferrero Rafaello Kookos, Taffel Sips (30g). mehr...
|
|
2521 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Lesen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|