Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2022
|
68 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2189 kcal
|
Fett: 126,32g | Eiw: 81,31g | Kohlh: 188,99g.
Frühstück: Сухой Жареный Соленый Арахис, Сакское Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Хлебодар Хлеб Гурман, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Ашан Свинина Тушеная. Abendessen: SPAR Салат Сельдь под Шубой, Каждый День Свинина Варено-Копченая, Берёзка Сыр Пошехонский , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебодар Хлеб Гурман. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко Семеренко, Окей Шарлотка с Яблоками. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svkrish's Gewichtsverlauf
|