Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2022
|
90 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 38,08g | Eiw: 113,27g | Kohlh: 158,72g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Арахис, Творог 5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Mittagessen: Табрис Курица Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями. Abendessen: Стародворские Колбасы Сосиски Молочные по-Стародворски, Окей Лечо по-Домашнему, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
Галина Вениаминовна's Gewichtsverlauf
|