Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2022
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58,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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731 kcal
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Fett: 23,74g | Eiw: 45,38g | Kohlh: 91,67g.
Frühstück: FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Tarçın, Yayla Koyun Yoğurdu, Granola, Züber Antep Fıstıklı ve Çikolatalı , Muz, Nescafe Sade. Abendessen: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Emin Dana Kuşbaşı. Snacks/Sonstiges: Starbucks Caffè Americano (Tall), Şekersiz Türk Kahvesi, Sarıkız Soda. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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pirsu33's Gewichtsverlauf
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