Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2022
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63,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1784 kcal
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Fett: 63,72g | Eiw: 108,09g | Kohlh: 186,71g.
Frühstück: Kaanlar Yumuşak Taze Beyaz Peynir, Yağsız Kızarmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Pilavı. Abendessen: Proteinocean Maltodextrin, Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Pilavı. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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ayguner team's Gewichtsverlauf
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