Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2022
|
91,8 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 55,16g | Eiw: 116,70g | Kohlh: 164,08g.
Frühstück: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель, Изюм, Пан Крупка Кукурузная Крупа, Мёд. Mittagessen: NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Подсолнечное Масло Рафинированное, Сыр Плавленный с Грибами для Супа, Картофель, Вермишель Паутинка, Вешенки, Лук, Морковь, Куриная Грудка. Abendessen: NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Kaluri Мясо Мидий, Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Цветная Капуста, Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Капуста Брокколи, Сметана 10%, Шампиньоны, Сладкий Красный Перец, Лук, Чеснок, Морковь, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Foodart Семена Чиа Темные, Родные Просторы Конфеты с Арахисовой Начинкой и Вафельной Крошкой, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель, Магнит Апельсин, Голден Яблоко, Bio Max Кефир 1%, Простоквашино Творог 5%. mehr...
|
|
2254 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|