Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2014
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63,6 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1682 kcal
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Fett: 44,48g | Eiw: 83,48g | Kohlh: 231,92g.
Frühstück: Kölln Schoko Kirsch Müsli, Tuffi Frische Fettarme Milch, Kölln Müsli Karibik, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Good Milk Active Drink Orange. Mittagessen: Multaben Figur Crisp Riegel Cranberry-Joghurt, Clementinen, Lidl Weltmeisterbrot. Abendessen: Mais, Jeden Tag Mozzarella Light, Tomaten, San Louis Pesto Alla Genovese, IBIS Ciabatta Classic. Snacks/Sonstiges: Katjes Fred Ferkel, Lindt Blueberry Intense, Innocent Apple & Raspberry Juice, Borggreve Schokotaler, Monster Absolutely Zero, Hans Freitag Teegebäck Schwarz-Weiß, Parlasca Johannisbeertörtchen. mehr...
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1961 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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melissacorcibe's Gewichtsverlauf
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