Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2022
69,9 kg Bisher verloren: 0,1 kg.    Still to go: 4,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 April 2022:
846 kcal Fett: 19,08g | Eiw: 25,61g | Kohlh: 142,82g.   Frühstück: Kartoffeln, Sprite Sprite Zero, Marmelade, Aufbackbrötchen, Banane, Gut & Günstig Rote Grütze, Gekochtes Ei. Mittagessen: Nesquik Kakao, Edeka Multivitaminsaft, K-Classic Mini-Frikadellen. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche


Kommentare 
mach dir nix draus, mir wirds genauso gehen ,morgen früh dann trink den ganzen abend schon wein, aber wenigstens den weissen,... ☺️ 
09 Apr 22 vom Mitglied: Sancad

     
 

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