ld payudara: 86cm lp atas: 78cm lp pusar: 82cm l pinggul: 86cm l paha bawah: 46cm l paha atas :56cm l betis:35 cm l lengan: 28cm l leher: 34cm
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54 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 49,43g | Eiw: 103,60g | Kohlh: 123,67g.
Frühstück: Ikan, Sasa Sambal Ekstra Pedas, Ikan Mujair Goreng, Ikan Gabus, Ikan Mujair Goreng, Sawi, Greenfields Low Fat Milk, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang. Mittagessen: Sasa Sambal Ekstra Pedas, Telur, Telur Rebus, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Ikan, Sawi Hijau. Abendessen: Ayam Geprek, Ikan, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Bihun Goreng, BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Fitbar Fitbar Choco Delight, Dua Kelinci Sukro Kacang Bersalut BBQ, Semangka. mehr...
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konstantes Gewicht
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larisacho's Gewichtsverlauf
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