Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2022
|
53,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2144 kcal
|
Fett: 86,42g | Eiw: 49,73g | Kohlh: 191,18g.
Frühstück: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, KDV Печенье Затяжное Tondi Сэндвич с Шоколадно-Сливочным Вкусом, Яшкино Мини Круассан с Шоколадным Кремом, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Север Торт Бисквитный "Красный Бархат", Чай, Пицца с Ветчиной и Грибами. Abendessen: Valio Жареный Сыр, Zatecky Gus Пиво Светлое. mehr...
|
|
1340 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 20 Minuten, Lesen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kosinova2211's Gewichtsverlauf
|