Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2022
|
64 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 55,61g | Eiw: 92,87g | Kohlh: 145,61g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Хлебозавод 4 Хлеб Купеческий, Киприно Сыр Маасдам , Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, ВкусВилл Свекла Отварная, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Морепродукт Тунец Натуральный, Рис Вареный. Abendessen: Ананас, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Куриные Голени. Snacks/Sonstiges: Кунцево Отруби Кукурузные Хрустящие, Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Утро Родины Кефир Обезжиренный 0,1%. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SakharochekDA's Gewichtsverlauf
|