Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2022
|
80,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2296 kcal
|
Fett: 43,35g | Eiw: 202,18g | Kohlh: 266,29g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Bananas, Puregg Simply Egg Whites, Musashi 100% Whey Protein, Red Tractor Foods Rolled Oats. Mittagessen: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Basmati Rice (Cooked). Abendessen: John West Tuna Slices Smoked, Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Sonstiges: Woolworths Extra Soft White Loaf 800G, Arnott's Salada Original. mehr...
|
|
2169 kcal
|
Bewegung:
Walking - 50 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|