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1743 kcal
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Fett: 74,56g | Eiw: 85,19g | Kohlh: 192,06g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Сухие Цельные Семена Кунжута, Пшеничный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Вареное Яйцо. Mittagessen: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чеснок, Лук, Куриное Филе, Пшеничная Каша. Abendessen: Corny Free Haselnuss, Milka Noisette, Milka Milka Joghurt, Milka Alpenmilch Schokolade Bunte Kakaolinsen, Snack Day Crinkle Cut Salz. Snacks/Sonstiges: Corny Erdnuss Süß & Salzig, Milka Noisette, Черника, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere. mehr...
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1847 kcal
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Bewegung:
шаги 6500 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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jenya1997's Gewichtsverlauf
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