rapcikaptan's Notizen, 10 Apr 22

İftara hazırlık

Diätkalender ansehen, 10 April 2022:
1736 kcal Fett: 54,25g | Eiw: 122,23g | Kohlh: 183,75g.   VorFrühstück: Lipton Kuşburnu Çayı, Leblebi, Çerezya Kavrulmuş Fındık. Frühstück: Muz, Pankek, Domatesler, Yumurta, Çilek, Tazepan Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Tereyağı, Zeytinyağı, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Tavuk Göğüs Eti, Nuh Ankara Sebzeli Makarna, Calve Tatlı Acı Sos. Nachtmahl: Lipton Kiraz Sapı Çayı, Fellas Protein Bar Coconut & Cacao . mehr...
296 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

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