Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
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49,9 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1577 kcal
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Fett: 79,24g | Eiw: 115,31g | Kohlh: 89,28g.
Frühstück: Coles Regular Soy Milk, Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert. Mittagessen: Coles Regular Soy Milk, Almonds, Coles Chick Peas. Abendessen: Butter (Salted), Thyme, Rosemary, Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat), John West Sardines in Tomato Sauce, V8 Low Sodium Vegetable Juice. mehr...
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1223 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Karen_Karen_56's Gewichtsverlauf
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