Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
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108 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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716 kcal
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Fett: 21,17g | Eiw: 84,38g | Kohlh: 43,20g.
Frühstück: Белебеевский Сыр Купеческий, Мистраль Рис Басмати, Куриная Грудка. Mittagessen: Geneticlab Протеин. mehr...
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3523 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Den_Pavlovich's Gewichtsverlauf
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