Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
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66,9 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 74,78g | Eiw: 72,63g | Kohlh: 168,73g.
Frühstück: Curtis Черный Чай, Сыр Голландский, Блины на Кефире, Каша Рисовая. Mittagessen: Шоколадные Вафли, Curtis Черный Чай, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Свекла с Чесноком и Майонезом. Abendessen: Котлета Говяжья, Каша. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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