Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
|
62,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 75,97g | Eiw: 89,26g | Kohlh: 158,20g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, ВкусВилл Хурма, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ВкусВилл Молоко 3,2%, Мясницкий Ряд Сервелат Венский, ВкусВилл Икра «Грибная», Mlekara Sabac Сербская Брынза, ВкусВилл Яйцо Перепелиное, ВкусВилл Литовский Хлеб . Mittagessen: ВкусВилл Темный Стевилад с Мятой, Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Квашеная Капуста, ВкусВилл Фарш из Говядины Постной . Abendessen: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Банан, Огурец (без Кожуры), Курица Вареная, Giuliano Tartufi Трюфельное Масло, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). Snacks/Sonstiges: Bombbar Topping Сгущенка, Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maryrysik's Gewichtsverlauf
|