Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
|
62,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 78,54g | Eiw: 120,56g | Kohlh: 148,84g.
Frühstück: Яблоки, Морковь, Авокадо, Савушкин Продукт Творог 1%, Станция Молочная Сливки 10%, Life Protein Pistachio Ice Cream, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в Деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Банан, Авокадо, Bonvida Форель Слабосоленая, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Бурый Рис. Abendessen: Грейпфрут, Волжанин Белок Яичный, Palermo Сыр Твёрдый, Квашеная Капуста, Bio Max Биокефирный 1%, Язык Говяжий Отварной. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|