Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
|
84,7 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2509 kcal
|
Fett: 54,28g | Eiw: 175,41g | Kohlh: 316,20g.
Frühstück: Piątnica Skyr Pitny Wanilia, Banan, Swojska Chata Szynka Biała, Arla Apetina Pesto i Rukola, Biedronka Bułka Poranna Fitness . Mittagessen: Mamut Grzanki Pszenne , Mięso z Piersi Kurczak, Mlekovita Ser Favita Sałatkowo-Kanapkowy Półtłusty , Baresa Czarne Oliwki bez Pestek, Pastani Makaron Penne, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju. Snacks/Sonstiges: SFD Odżywka Białkowa, Oshee High Protein Bar Milk Chocolate. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rubble1202's Gewichtsverlauf
|