Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2022
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56,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 51,43g | Eiw: 94,58g | Kohlh: 100,50g.
Frühstück: Яйцо, Помидоры Черри, Alpro Соевое Молоко без Сахара, Верхний Луг Сыр Адыгейский Легкий 12%. Mittagessen: Smartbar Протеиновый Батончик, Хурма Сушеная, Запеченная или Жареная Треска, Сладкий Красный Перец. Snacks/Sonstiges: Капучино, Snickers Белый. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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