Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
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73 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 27,48g | Eiw: 74,87g | Kohlh: 188,98g.
Frühstück: Hacendado Yogur Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Naranjas, Videca Piña en Su Jugo, Hacendado Fresa o Freson, Carrefour Flan de Huevo con Bizcocho a la Miel, Pascual Leche Desnatada, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Galleta María Integral. Mittagessen: Vulpi Vinagre de Modena 0%, Hacendado Fresa o Freson, Aceite de Oliva Extra Virgen, Manzana, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Nostrum Goulash de Ternera, Calabacín, Hacendado Zanahoria. Abendessen: Nocilla Nocilla la Auténtica, Auchan Galleta María Integral, Hacendado Zanahoria, Naranjas, Tomates Rojos, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Bimbo Thins 100% Integral, Nutricia Leche Condensada Entera, Hacendado Mermelada de Melocotón 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Leche Desnatada, Huevo, Carrefour Yogur Desnatado 0%, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). mehr...
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1855 kcal
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Bewegung:
Putzen - 18 Minuten, Kochen - 16 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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IsabelmariaC's Gewichtsverlauf
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