Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
|
57,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 45,32g | Eiw: 78,63g | Kohlh: 131,49g.
Frühstück: ВкусВилл Молоко 3,2%, Цикорий, Сахар, Жареное Яйцо. Mittagessen: Морковь, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Рис Отварной. Abendessen: ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Окское Яичный Белок, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Капучино, Избенка Молоко 3,2%, Несквик Какао Порошок. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lidiyanester's Gewichtsverlauf
|