Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
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57,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 40,69g | Eiw: 77,23g | Kohlh: 92,43g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Migros Ezine Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Süzme Peynir, Maydanoz. Mittagessen: Kepekli Ekmek, Tavuk But. Abendessen: Kıymalı Pide, Mercimek Çorbası, Pide Ekmeği, Menemen. Snacks/Sonstiges: Kuru Hurma. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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birascık_ayca's Gewichtsverlauf
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