Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
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62,7 kg
Bisher verloren: 82,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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512 kcal
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Fett: 14,63g | Eiw: 36,46g | Kohlh: 61,02g.
Frühstück: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. Mittagessen: Krautsalat, Cracker, Erdbeeren, Ga-Jol Zuckerfreies Salzlakritz, Crusti Croc Salzbrezeln, Maggi Klare Brühe. Abendessen: Milbona Joghurt 1,5%, Hähnchenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Kürbissuppe. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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A-M 123's Gewichtsverlauf
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