Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2014
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101,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2079 kcal
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Fett: 36,59g | Eiw: 127,54g | Kohlh: 302,15g.
Frühstück: Cukier, Pilos Mleko 1,5%, Kawa (Rozpuszczalna), Miód, Suszona Żurawina, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne. Abendessen: Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Warka Radler, Owocowa Rapsodia Dżem Brzoskwiniowy, Placki Ziemniaczane, Pilos Twaróg Chudy, Banan, Chleb Razowy, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Pomidory Koktajlowe. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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