Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
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66,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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940 kcal
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Fett: 24,60g | Eiw: 56,58g | Kohlh: 129,64g.
Frühstück: Ener Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Magerquark, Gut & Günstig Haferflocken, Pink Lady Äpfel, Kiwi. Abendessen: Spitzpaprika, Lidl Gurke, Baby-Spinat, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Zwiebeln, Rapsöl. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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sonamchan's Gewichtsverlauf
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