Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
|
53,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3200 kcal
|
Fett: 135,94g | Eiw: 104,07g | Kohlh: 391,36g.
Frühstück: Магнит Банан, Приготовленный Яичный Белок, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Монастырский, Моя Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Кофе, Макфа Крупа Гречневая Ядрица, Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Красная Цена Сливки 10%, Магнит Мандарины, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Шебекинские Макароны Отварные , Бисквитный Двор Хлеб Ржаной Премиум, Красная Цена Сливки 10%, Окей Булочка Техас с Корицей, Растительное Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мэри Тесто Сдобное, Бисквитный Двор Сырная Лепешка. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RistinaVa's Gewichtsverlauf
|