Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
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69 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 48,67g | Eiw: 86,56g | Kohlh: 121,21g.
Frühstück: Muscle First Whey Protein Isolate, Kurma, Telur Rebus. Abendessen: Mr. Bread Roti Gandum, Telur Rebus, Kurma. mehr...
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konstantes Gewicht
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yudi_212's Gewichtsverlauf
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