Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
|
78,8 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1082 kcal
|
Fett: 41,01g | Eiw: 67,02g | Kohlh: 134,12g.
Frühstück: Decaffeinated Coffee, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. Mittagessen: Food Club Kosher Dill Spears , Mayonnaise , Mixed Salad Greens, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Tumaro's Garden Veggie Wrap, Bai Zambia Bing Cherry Antioxidant Infusion. Abendessen: Cheese Sauce , Broccoli , Mature Onions, Great Value Beef Broth , Boiled Potato (without Peel), Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) . Snacks/Sonstiges: Ghirardelli Peppermint Bark with Dark Chocolate Squares, Water. mehr...
|
|
3348 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Arbeit - 8 Stunden, Stehen - 8 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DANNI MARIE's Gewichtsverlauf
|