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Comida de Lunes
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1458 kcal
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Fett: 45,78g | Eiw: 59,94g | Kohlh: 206,56g.
Frühstück: Philadelphia Philadelphia , Azúcar, Plátano, Pan Integral. Mittagessen: Fanta Naranja, Tostadas, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Arroz Blanco Cocido. Abendessen: Manzana, Ortiz Panecillos Tostados Integrales, Serrano Jamón Serrano, Tortilla Francesa. Snacks/Sonstiges: Mazapán, Leche de Soja. mehr...
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2391 kcal
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Bewegung:
Laufen - 14,5 Km/h - 48 Minuten, Fuerza 2 - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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