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Tatlı yerine tarçınlı 🍏 ve 🥝 😋😋😋
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1731 kcal
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Fett: 93,02g | Eiw: 54,33g | Kohlh: 184,02g.
Frühstück: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Eti Karam Bitter, Siyah Zeytin, Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta, Eti Karam Bitter, Bal, Beyaz Peynir, Kaymak, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Muz, Ramazan Pidesi, Yeşil Elma, Tarçın, Aptonia Choco Cereal Bars, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Abendessen: Kuru Fasulye, Cacık, Gavurdağı Salatası. Snacks/Sonstiges: Kahverengi Şeker, Sütlü Kahve, Yeşil Elma, Kivi Meyvesi, Kuru Kayısı. mehr...
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981 kcal
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Bewegung:
Karın egzersizi - 15 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 35 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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emregul42's Gewichtsverlauf
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