Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2014
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 23,50g | Eiw: 87,15g | Kohlh: 147,49g.
Frühstück: Gocciole Biscotti, Activia Yogurt Pesca Zero Grassi, Oro Saiwa Biscotti. Mittagessen: Scotti Gallette di Riso , Fresche Fette Petto di Pollo Affettato . Abendessen: Panini, Petto di Pollo, Mela. Snacks/Sonstiges: Mela. mehr...
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1805 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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