Lux1985's Notizen, 11 Apr 22

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022

69 kg Bisher verloren: 1 kg. Still to go: 6 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 April 2022:

944 kcal

Fett: 25,52g | Eiw: 48,45g | Kohlh: 134,62g. Frühstück: McDonald's Medialuna de Grasa, Quaker Avena Instantánea, Ilolay Yogur Bebible. Mittagessen: Huevo Duro, Zapallo, Milanesa de Ternera. Abendessen: Knorr Sopa de Verduras con Fideos Dedalitos. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...

2055 kcal

Bewegung: Sit Ups - 15 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...

Zunahme von 0,1 kg pro Woche

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