Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
|
63 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1784 kcal
|
Fett: 66,29g | Eiw: 120,04g | Kohlh: 190,82g.
Frühstück: Домик в Деревне Молоко 3,2%, Станция Молочная Сливки 10%. Mittagessen: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Сладкий Красный Перец, Банан, Авокадо, Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий Отварной, Чечевица, Савушкин Продукт Творог 1%. Abendessen: Орехи Кешью, Морковь, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Bibigo Королевские Дамплинги со Вкусом Барбекю, Свекла Вареная, Грейпфрут, Palermo Сыр Твёрдый, Волжанин Белок Яичный. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Bio Max Биокефирный 1%, Савушкин Продукт Творог 1%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|