Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2014
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94,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2194 kcal
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Fett: 71,99g | Eiw: 116,36g | Kohlh: 217,89g.
Frühstück: Vipiteno Yogurt Frutti di Bosco, Limone. Mittagessen: Zucchine, Melanzana, Mozzarella, Piadina Integrale. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Fagioli Cannellini, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori. Snacks/Sonstiges: San Carlo Patatine Rustiche, Prosecco. mehr...
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2359 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 16,8 kg pro Woche
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lucaravelli's Gewichtsverlauf
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