Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
|
56,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2297 kcal
|
Fett: 76,74g | Eiw: 147,15g | Kohlh: 178,32g.
Frühstück: Евроопт Банан, Alpro Соевое Молоко без Сахара, Евроопт Киви, Клубника, Беллакт Творог 4%. Mittagessen: Овощной Суп (Консервы, Конденсированный), Рыбно-овощная запеканка. Abendessen: Жареные Кальмары, Верхний Луг Моцарелла для Пиццы , Cono Sur Вино Красное Сухое Carmenere, Ясо Тофу Индийские Специи , Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льном, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Bombbar Whey Protein Raspberry Cookies. Snacks/Sonstiges: Alpro Соевое Молоко без Сахара, Конфеты, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина «Миндальный Маффин». mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|